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第73号 今頃なぜ？？朝バナナな私・・・。
2010年2月21日(日)10:50
いつも『おざわ製茶』のブログマガジンをご愛読いただきありがとうございます。
「実は私、朝バナナダイエットの本を読み始めたんだ
と言ったら、
「なんで今頃“朝バナナ”
と間髪入れずに、友人からの疑問符！！
答えは簡単。選択肢が少なかったから・・・（筆者のはまちさん、そんな理由でごめんさない）
なかなか本を読む時間を作れないので、私は“febe(フィービー）”という朗読のサイトを利用しています。そのサイトでダイエット関連の書籍が3冊しかなかったので、とりあえず全部読んでみることにしたのです。
で、まず最初に聴いてみたのが、この“朝バナナダイエット”
読んでみると、なるほどなーと頷けることがたくさんありました。1番共感できたのは、ダイエットには、『心の安定』が重要なキーワードなんだってこと。（あ、もちろんバナナのパワーもですけど・・・）
“アラフィフティ”の私にとって、健康で美しく？？というのが、ダイエットの目標。心を平らに保つことは、堪忍袋の切れやすい私にはとっても大変なのですが、常々心がけていることではあります。
それと共に、お茶や農産物を作っている生産者の１人として、もっともっと食について学びたいという気持ちが盛り上がってきました。自分自身のダイエットを入り口に農の現場から、“食”のことを真面目に考えていきたい！！
まずはテキスト通りに、朝はバナナにして３日目を迎えた私です(^^)
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●2月は我が家の自家製「柚子味噌（90ｇ）」をどうぞ！！
平成22年1月1日～1月31日までにご注文頂きましたお客様に、「柚子味噌（80ｇ）」をお付けいたします。農協女性部の加工所で作った自家製のお味噌と、我が家のお山でとれた柚子で作った素朴な味わいの柚子味噌です。
今の時期、ふろふき大根や田楽などにぴったりですね。そのままご飯にのっけて食べてもおいしいです。あったかーいお茶と一緒にお楽しみいただけたらうれしいです? ? ?
「ありがとうのひと品」の詳細はこちらから
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本日のひとこと
『febe(フィービー）』
いろんなジャンルの朗読本を配信しているオーディオブックのサイトです。
“iTunes（アップル社）”というソフトをパソコンに入れて置くと、“podcast（ポッドキャスト）”というラジオのようなものを聴くことができます。
私は、その“podcast（ポッドキャスト）”の「新刊ＪＰ」というニュースを聞くのが大好き。毎回、お勧めの書籍を紹介してくださるのですが、終わりにfebe(フィービー）に登録されている本も紹介してくれます。
「本を読みたいんだけど、なかなか時間がなくて・・・。」とか、「目が見えにくくなって、本を読むのが大変になった・・・。」という方にはお勧め
febe(フィービー）⇒http://www.febe.jp/top/index.html
最初にiTunes（アップル社）ソフトのダウンロードが必要（たぶん）⇒http://www.apple.com/jp/itunes/download/
私にとって、本を読むことは知識を得るだけでなく、心を平らに保つための大切な時間です。もっともっといろんな本がオーディオブックに登場するといいなぁ。
フィービーさん、期待してますよ(^^)
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最後まで読んでいただきありがとうございました。
あなたに感謝です。
今週もあなたとあなたの大切な人たちにとって、幸福な日々でありますように。両河内の山里よりお祈りしております。
」
??」
本日のお知らせ
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↓ ↓ ↓ ↓ ↓
http://www.genkideinakucha.com/ntshop/shop_003.htm
podcast（ポッドキャスト）⇒http://www.sinkan.jp/top/index.html
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コメント
Ｓｅｒａ:
おつうさん、朝バナナされているのですね。
私は朝ヨーグルトです(;´▽｀A``
益々ご活躍で、いろいろなことをされているのですね。
いつも楽しみに拝見しています。
返信はお気になさらないで下さい。
これからもときどき拝見します。
ありがとうございます。
日時:2010年2月22日 15:34
コメント
おつう:
Seraさん。メッセージをありがとうございました。
｢おつう｣という愛称、なんかいいですねぇ。今日からネットでは｢おつう｣と名乗ることにします(^^)良い名前をありがとうございました。
Seraさんは、朝ヨーグルトですか。それも良さそうですね。朝はなるべく、吸収の早いものが良いみたいですよ。
「朝バナナ」のその後、またお伝えしていきますので、これからもよろしくお願いします。
日時:2010年2月23日 09:36
コメント
Ｓｅｒａ:
失礼いたしました。
ハンブルグの峰子さんからこちらのＵＲＬを
教えていただいたのでテッキリ峰子さんのブログだと勘違いしました。
そそっかしい私です。申し訳ありません。
おつうさん（峰子さん）の記事が掲載されていたのですね。
失礼しましたm( __ __ )m
これからはこちらのブログも拝見しますね。
よろしくお願いします。
日時:2010年2月23日 17:06
コメント
とっぺ:
Seraさん、ありがとうございます。
そっか、「おつうさん」は峰子さんの愛称だったんですねぇ。ウン、納得(^^)とってもお似合いです。
では、｢おつう｣は峰子さんにお返しして、私はまた｢とっぺ｣に戻ることにします。
これをご縁に、また遊びに来て下さいね。どうぞ、よろしく。
日時:2010年2月24日 09:38
